prowadzenie: Inna Aslamova
Improwizacja kontaktowa jest rodzajem współczesnego ruchu, który wykorzystując zasady partnerowania w tańcu pozwala na spontaniczny dialog cielesny w duetach, grupach.
Oto jak D. Lepkoff opisuje ten kierunek tańca: „Dwie osoby poruszają się razem, zostając w kontakcie, utrzymując spontaniczny dialog fizyczny poprzez kinetyczne, zmysłowe sygnały, rozkład ciężaru i bezwładności. Ciało, gdy doświadcza bezwładności, ciężaru i równowagi, uczy się relaksować, uwalniać nadmiar napięcia mięśni, a ponadto rezygnować z pewnych intencji i postaw wolicjonalnych, aby nie sprzeciwiać się naturalnemu biegowi rzeczy, być „w nurcie”.
„Na naszych zajęciach dużo uwagi poświęcimy bodywork - praktyce zwiększania świadomości ciała, dzięki pomocy partnera. Nauczymy się ufać swojemu ciału i pozwalać mu dokonywać natychmiastowych wyborów, gdy się poruszamy. Będziemy budować harmonijne relacje mind-bodymind, będąc w stanie „tu i teraz”. Czekamy w grupie na osoby w różnym wieku, otwarte na kontakt, kochające ruch i improwizację” Inna Aslamova