Praktyki Miękkości łączą różnorodne metody pracy z ciałem, tańca, somatyki oraz dotyku, tak aby dążyć do odzyskania kontaktu ze swoim ciałem, poczucia bezpieczeństwa, spokoju i lekkości. Każde z zajęć cyklu będzie mieć inną tematykę. Prowadząca zaprosi do wspólnej praktyki, a po każdej lekcji wesprze bardzo cenny proces refleksji.
Zajęcia łączą metody tańca współczesnego z wiedzą o anatomii w inspiracji metodami: Anatomy Trains in Motion, Body Mind Centering oraz Feldenkrais, włączają elementy Pilatesu, Jogi w celu wspierania procesów uelastyczniania ciała, korzystają z zasad dotyku wg. praktyki masażu tajskiego ucząc uczestniczki strategii na utrzymywanie dobrostanu poprzez auto-dotyk oraz wymianę dotyku z inną osobą.
Prowadzenie: Agnieszka Sikorska