Taniec intuicyjny - Zajęcia opierają się na intuicyjnym, swobodnym ruchu. Dają dużo przestrzeni na poszukiwania i podejmowanie własnych decyzji, co jest ważnym elementem praktyki procesu ruchowego jakim jest taniec intuicyjny. Delikatne wprowadzenie w ruch ułatwia zagłębienie się w dalszą eksplorację. Praktyka wpływa na rozwój uważności, kontakt z przestrzenią i lepszą komunikację z własnym ciałem. Ruch trwa przez całe spotkanie. Muzyka ułożona jest tak, by był czas na odpoczynek w ruchu. Końcowe wyciszenie ruchu na leżąco zawiera elementy relaksacyjne i rozciągające warto więc wziąć ze sobą coś ciepłego do ubrania.
Prowadzenie: Karolina Sularz